gerenciamento de peso

Descubra como elementos naturais ajudam no gerenciamento de peso

Muita gente busca estratégias para conseguir um melhor gerenciamento de peso, sem a necessidade de recorrer às dietas malucas. Assim como, substâncias artificiais estão caindo em descrédito, pelos seus efeitos colaterais. Por isso, a busca por elementos naturais, como auxiliares na perda de peso estão em alta. Sobretudo, é possível encontrar na natureza diferentes substâncias, …

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benefícios da vitamina c

Conheça 6 benefícios da vitamina C para seu corpo

Se você deseja ter mais saúde, não pode deixar de conhecer os benefícios da vitamina C!  Ela auxilia em diversas funções vitais do organismo, atuando no sistema imunológico e na síntese de substâncias essenciais para o metabolismo. Embora a fama atualmente esteja muito ligada aos benefícios para a pele, pela sua ação antioxidante, são inúmeras …

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antioxidantes naturais

Conheça 9 antioxidantes naturais para prevenir o envelhecimento

De fato, eles estão na moda: presentes na maioria das formulações dos dermocosméticos ou suplementos. Sabe do que estamos falando? São os antioxidantes naturais, isto é, substâncias que ajudam a prevenir o envelhecimento e diversas doenças. Mas, entender o que são os antioxidantes é essencial para compreender os motivos da sua fama. Envelhecer é um …

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pholia magra

O que é Pholia magra e como ela ajuda no gerenciamento de peso

Quando o assunto é perder peso ou gordura localizada, é possível encontrar centenas de dietas milagrosas pela internet. É preciso ter cuidado, principalmente com as que prometem perda de peso rápida. No entanto, as soluções naturais podem ser a melhor opção no gerenciamento de peso. Para isso, a pholia magra é uma planta medicinal brasileira …

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o que são antioxidantes

O que são antioxidantes e como eles agem no seu corpo

Envelhecer é um processo natural do organismo, mas é possível retardá-lo. Alimentos e produtos específicos que possuem ação antioxidante são capazes de manter a aparência jovem por mais tempo. Por isso, mais pessoas buscam saber o que são antioxidantes, como funcionam e onde encontrá-los. A cada dia, surgem no mercado novos produtos para evitar o …

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suplementos manipulados

Suplementos manipulados: veja as vantagens desses produtos

A cada dia, movidas pela “onda fitness”, mais pessoas procuram por suplementos alimentares. O motivo principal é que eles são uma forma saudável de complementar as demandas nutricionais. Entretanto, o consumo de suplementos não pode ser feita sem a orientação médica, prática que têm se tornado comum. Além de ser um risco, o suplemento tradicional …

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exercício físico

Como começar uma rotina de exercício físico? Nós explicamos! 

Os benefícios de incluir a prática de algum tipo exercício físico na rotina são conhecidos pela maioria das pessoas. Melhora a disposição, o humor, o sono, a saúde e a qualidade de vida em geral. Além disso, a questão física é beneficiada, com a tonificação muscular. Apesar de todos os pontos positivos, muitas pessoas não sabem …

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