Como você costuma lidar com o ressecamento da pele? Apesar de esta não ser uma condição de pele preponderante no Brasil, devido à maioria das pessoas possuírem a pele do tipo oleosa, ainda assim o problema pode acontecer, por diversos motivos. Sobretudo, o ressecamento pode aparecer por fatores como condição ambiental, climática, uso de medicamentos, …
Conheça 4 dicas indispensáveis para evitar o ressecamento da pele Leia mais »
Você tem dificuldade em manter a dieta no inverno? Esse é um problema bem comum e existe uma explicação muito simples para isso. Afinal, no frio, o nosso corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura em níveis ideais. Logo, a sensação de fome é maior. Porém, é possível fazer o gerenciamento do peso mesmo nessa …
Saiba como manter a dieta no inverno sem perder o melhor da estação Leia mais »
Afinal de contas, qual a diferença entre os produtos light e diet? Apesar destes termos serem muito comuns no nosso dia a dia, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre seus significados, e quando usar cada tipo de produto. Saber essas respostas é essencial para quem busca uma alimentação saudável. É crucial entender muito bem sobre …
Entenda as diferenças entre produtos lights e diets e saiba quando usá-los Leia mais »
Quer driblar o ócio durante o isolamento social? Esta é uma ótima oportunidade de manter a casa em ordem e estabelecer um cronograma de cuidados pessoais, atividades que contribuem para um estilo de vida saudável, em prol do bem-estar. Neste artigo, você vai saber como organizar a rotina, otimizando o tempo durante o período crítico …
Saiba como organizar a rotina, cuidar da casa e ter autocuidado durante a quarentena Leia mais »
Será que as dietas detox funcionam? Você provavelmente já ouviu falar bastante nesse tipo de dieta. Afinal, existe um grande interesse nessa solução, tida como uma das formas mais práticas de desintoxicar o corpo. Contudo, apesar de ser bem procurada, também pairam no ar muitas dúvidas acerca dessa prática alimentar. Ela é muito divulgada como …
Quer saber se as dietas detox funcionam? A gente explica! Leia mais »
Você já se perguntou como ter mais disposição? Afinal, a correria do dia a dia, o estresse e o cansaço podem ser bem debilitantes. Porém, um estilo de vida saudável é a chave para mudar este quadro. Contudo, é natural ter dificuldade nesta mudança, visto que a maioria das pessoas já tem uma rotina bem apertada. Na …
Quer ter mais disposição para enfrentar o dia a dia? Conheça nossas dicas! Leia mais »
A cada ano, o outono e o inverno causam mudanças climáticas importantes, como baixas temperaturas e o ar seco, na maior parte do país. Esses fenômenos são o gatilho para o surgimento das crises respiratórias, as conhecidas alergias de inverno. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (ASBAI), cerca de 30% dos brasileiros apresentam …
Alergias de inverno: conheça as mais comuns e saiba como preveni-las e tratá-las Leia mais »
A rotina de cuidados com a pele tem total influência sobre o aspecto saudável e bonito do rosto. Mas, você sabe como fazer limpeza de pele em casa, removendo impurezas e agentes oxidantes? O procedimento é bem simples, e você vai conhecer o passo a passo neste artigo. Não importa se a sua pele é …
Aprenda a fazer limpeza de pele em casa, com passos simples Leia mais »
Na correria do dia a dia, muitas vezes, deixamos de lado cuidados importantes com a saúde, principalmente no que diz respeito à alimentação. Aliás, quando isso acontece, o organismo logo começa a dar sinais de que algo não está funcionando bem. Mas como desintoxicar o corpo? É o que você vai descobrir neste artigo! Em …
Saiba como desintoxicar seu corpo com alguns passos simples Leia mais »
A amenização de fatores como estresse, baixa autoestima e cansaço, podem ser apontados como vantagens da meditação. Principalmente, para quem sente cansaço excessivo, falta de disposição e ânimo para executar as tarefas mais simples, a prática pode ser um caminho na busca de um estilo de vida mais saudável. Focada no autoconhecimento, a meditação é …
Conheça os benefícios da meditação para a saúde do corpo e da mente Leia mais »
