ansiedade e emagrecimento

Entenda como ansiedade impacta no processo de gerenciamento do peso

Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se atentar não apenas à escolha da alimentação e, sim, a outros aspectos, tais como a relação entre ansiedade e emagrecimento. O ser humano possui muitos hábitos e costumes adquiridos no decorrer …

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benefícios do colágeno

Conheça os principais benefícios do colágeno para sua beleza e saúde

Algumas substâncias são fundamentais para a manutenção da saúde e, ao mesmo tempo, aliadas da beleza. Uma delas, por exemplo, é o colágeno. Através dos dermocosméticos, ou da suplementação oral, é possível contar com os benefícios do colágeno, que destacaremos ao longo deste texto. A saber, o colágeno é uma proteína de rápida absorção produzida …

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alimentação de diabéticos

Alimentação para diabéticos: 7 dicas indispensáveis no controle da doença

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil conta com cerca de 12 milhões de diabéticos atualmente. Isso mostra a importância de um tratamento constante. Além disso, a alimentação para diabéticos é um fator primordial no controle da doença. Além de uma vida regrada, com constante suporte de especialistas, a alimentação é preponderante para …

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tempo seco

Saiba como lidar com o tempo seco, evitando os principais problemas respiratórios

Há quase dois meses, no Brasil, entramos no inverno. Estação que se caracteriza não só pelas baixas temperaturas, mas também pela escassez de chuvas e, claro, pelo tempo seco. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a umidade relativa do ar ideal está entre 40% e 70%, mas algumas regiões brasileiras, como Sudeste e Centro-Oeste, facilmente …

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alimentação na quarentena

Alimentação na quarentena: saiba como manter os cuidados com a dieta

Como anda a sua alimentação na quarentena? Desde que a pandemia do novo coronavírus começou e o isolamento social se tornou uma realidade, milhares de brasileiros que estavam acostumados a comer fora de casa, tiveram que aprender ou reaprender a preparar suas refeições. Cozinhar o próprio alimento pode ser uma forma de descobrir novos prazeres, mesmo para …

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colágeno para a pele

Colágeno para a pele: entenda como essa substância atua na sua beleza!

O colágeno é uma proteína que o próprio organismo produz naturalmente. Com o avanço da idade, o corpo a produz cada vez menos: o colágeno começa a diminuir por volta dos 30 anos, gradativamente. Sua principal função é dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Nesse sentido, o colágeno para a pele é essencial …

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