As vitaminas estão entre as substâncias essenciais que o nosso corpo precisa para se manter saudável e se desenvolver. Uma delas é a vitamina D, cuja ausência no organismo pode desencadear uma série de doenças e prejudicar a saúde e o bem-estar do indivíduo. Mas, afinal, você sabe qual é a importância da vitamina D? …
Entenda a importância da vitamina D para a saúde Leia mais »
Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se atentar não apenas à escolha da alimentação e, sim, a outros aspectos, tais como a relação entre ansiedade e emagrecimento. O ser humano possui muitos hábitos e costumes adquiridos no decorrer …
Entenda como ansiedade impacta no processo de gerenciamento do peso Leia mais »
Hoje em dia há uma grande gama de dermocosméticos disponíveis para tratar a celulite. Isso faz com que muita gente fique sem uma orientação clara de qual produto usar. Então, afinal, creme para celulite funciona? A resposta é afirmativa. Mas se o uso do produto for orientado da maneira certa. Hoje em dia, há diversos …
Ao lado dos termos pandemia e Covid-19, o conceito de “novo normal” tem ganhado popularidade no Brasil e no mundo. Nesse sentido, a discussão gira em torno de como se adaptar à nova realidade que está sendo imposta a todos no pós-quarentena. Apesar da liberação das atividades comerciais em grande parte das cidades, o fato é que o novo …
Algumas substâncias são fundamentais para a manutenção da saúde e, ao mesmo tempo, aliadas da beleza. Uma delas, por exemplo, é o colágeno. Através dos dermocosméticos, ou da suplementação oral, é possível contar com os benefícios do colágeno, que destacaremos ao longo deste texto. A saber, o colágeno é uma proteína de rápida absorção produzida …
Conheça os principais benefícios do colágeno para sua beleza e saúde Leia mais »
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil conta com cerca de 12 milhões de diabéticos atualmente. Isso mostra a importância de um tratamento constante. Além disso, a alimentação para diabéticos é um fator primordial no controle da doença. Além de uma vida regrada, com constante suporte de especialistas, a alimentação é preponderante para …
Alimentação para diabéticos: 7 dicas indispensáveis no controle da doença Leia mais »
Há quase dois meses, no Brasil, entramos no inverno. Estação que se caracteriza não só pelas baixas temperaturas, mas também pela escassez de chuvas e, claro, pelo tempo seco. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a umidade relativa do ar ideal está entre 40% e 70%, mas algumas regiões brasileiras, como Sudeste e Centro-Oeste, facilmente …
Saiba como lidar com o tempo seco, evitando os principais problemas respiratórios Leia mais »
Como anda a sua alimentação na quarentena? Desde que a pandemia do novo coronavírus começou e o isolamento social se tornou uma realidade, milhares de brasileiros que estavam acostumados a comer fora de casa, tiveram que aprender ou reaprender a preparar suas refeições. Cozinhar o próprio alimento pode ser uma forma de descobrir novos prazeres, mesmo para …
Alimentação na quarentena: saiba como manter os cuidados com a dieta Leia mais »
O envelhecimento é frequentemente associado a problemas de saúde e privação da autonomia. O processo natural de envelhecimento do corpo humano nos leva a crer em estigmas ultrapassados. Vale lembrar, que a prática de bons hábitos durante toda a vida garante uma boa saúde na terceira idade. De acordo com dados de 2018 do Instituto Brasileiro …
Conheça dicas para manter a saúde na terceira idade Leia mais »
O colágeno é uma proteína que o próprio organismo produz naturalmente. Com o avanço da idade, o corpo a produz cada vez menos: o colágeno começa a diminuir por volta dos 30 anos, gradativamente. Sua principal função é dar sustentação às células, mantendo-as unidas e firmes. Nesse sentido, o colágeno para a pele é essencial …
Colágeno para a pele: entenda como essa substância atua na sua beleza! Leia mais »
