O filtro precisa bloquear a absorção dos raios UVA e UVB que causam graves danos à pele A Fotoproteção solar inclui uma série de medidas de educação, uso de chapéus, bonés, roupas e acessórios que tragam substâncias bloqueadoras dos raios Ultravioleta. Uma colher de chá de protetor solar no corpo a cada duas horas pode fazer a diferença na prevenção …
Protetor solar: O que levar em conta na hora de escolher o produto Read More »
Os nutracêuticos ajudam a retardar o envelhecimento do tecido e previnem queimaduras causadas pela exposição prolongada aos Raios UV A busca por beleza de dentro para fora nunca esteve tão em alta. Da alimentação consciente à adoção de hábitos saudáveis na rotina, as pessoas têm priorizado a qualidade de vida. Os fotoprotetores orais, encontrados em …
Eles auxiliam no funcionamento dos rins e no processo de filtração e reabsorção de água e sais minerais Você com certeza já ouviu falar sobre o uso de diuréticos para acabar com o inchaço. Os chás dominam a cultura popular e são a base de muitos ativos naturais reconhecidos por sua função diurética, uma vez …
Diuréticos: veja como eles são importantes para reduzir os inchaços no corpo Read More »
Um hábito simples e acessível que pode ajudar no combate e prevenção de várias doenças Você possui o hábito de beber água? Nem todo mundo consegue encontrar tempo na correria diária para tomar o mínimo de 2 litros exigidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O que muitos não se dão conta é como a ingestão …
Beba água: conheça 4 benefícios que ela traz para o seu corpo Read More »
Estima-se, hoje, que mais de 125 milhões de pessoas ao redor do mundo convivem com a doença, mas poucas sabem realmente o que é psoríase. Sobretudo, a psoríase é caracterizada como uma doença crônica inflamatória sem causa definida, e pode atingir tanto homens quanto mulheres, de diferentes idades. A doença não possui causa definida, mas sabe-se …
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No entanto, eles são importantes fontes de energia. Primordialmente, é interessante que todos conheçam os principais tipos de carboidrato. Inegavelmente, quando iniciamos uma dieta, muitas dúvidas aparecem quanto a certas situações do …
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos Read More »
Optar por um estilo de vida saudável requer muito foco e determinação. Em meio à busca pelas melhores soluções que possibilitam uma boa qualidade de vida, pode surgir a seguinte dúvida: o que são probióticos? É correto afirmar que o conhecimento é a base de tudo e, ao se tratar da sua saúde, ele não …
Você sabe o que são probióticos? A gente explica! Read More »
A campanha Outubro Rosa reforça certos cuidados relacionados à saúde da mulher e promove um estilo de vida saudável. Seja qual for a faixa etária, os métodos de prevenção devem fazer parte da rotina, com pequenas e significativas práticas. Em meio à correria do dia a dia e os compromissos com o trabalho e a …
Saúde da mulher: 4 cuidados que não podem faltar na rotina Read More »
As vitaminas estão entre as substâncias essenciais que o nosso corpo precisa para se manter saudável e se desenvolver. Uma delas é a vitamina D, cuja ausência no organismo pode desencadear uma série de doenças e prejudicar a saúde e o bem-estar do indivíduo. Mas, afinal, você sabe qual é a importância da vitamina D? …
Entenda a importância da vitamina D para a saúde Read More »
Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se atentar não apenas à escolha da alimentação e, sim, a outros aspectos, tais como a relação entre ansiedade e emagrecimento. O ser humano possui muitos hábitos e costumes adquiridos no decorrer …
Entenda como ansiedade impacta no processo de gerenciamento do peso Read More »
