Eles auxiliam no funcionamento dos rins e no processo de filtração e reabsorção de água e sais minerais Você com certeza já ouviu falar sobre o uso de diuréticos para acabar com o inchaço. Os chás dominam a cultura popular e são a base de muitos ativos naturais reconhecidos por sua função diurética, uma vez …
Diuréticos: veja como eles são importantes para reduzir os inchaços no corpo Leia mais »
Um hábito simples e acessível que pode ajudar no combate e prevenção de várias doenças Você possui o hábito de beber água? Nem todo mundo consegue encontrar tempo na correria diária para tomar o mínimo de 2 litros exigidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O que muitos não se dão conta é como a ingestão …
Beba água: conheça 4 benefícios que ela traz para o seu corpo Leia mais »
Estima-se, hoje, que mais de 125 milhões de pessoas ao redor do mundo convivem com a doença, mas poucas sabem realmente o que é psoríase. Sobretudo, a psoríase é caracterizada como uma doença crônica inflamatória sem causa definida, e pode atingir tanto homens quanto mulheres, de diferentes idades. A doença não possui causa definida, mas sabe-se …
Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No entanto, eles são importantes fontes de energia. Primordialmente, é interessante que todos conheçam os principais tipos de carboidrato. Inegavelmente, quando iniciamos uma dieta, muitas dúvidas aparecem quanto a certas situações do …
Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos Leia mais »
Optar por um estilo de vida saudável requer muito foco e determinação. Em meio à busca pelas melhores soluções que possibilitam uma boa qualidade de vida, pode surgir a seguinte dúvida: o que são probióticos? É correto afirmar que o conhecimento é a base de tudo e, ao se tratar da sua saúde, ele não …
Você sabe o que são probióticos? A gente explica! Leia mais »
A campanha Outubro Rosa reforça certos cuidados relacionados à saúde da mulher e promove um estilo de vida saudável. Seja qual for a faixa etária, os métodos de prevenção devem fazer parte da rotina, com pequenas e significativas práticas. Em meio à correria do dia a dia e os compromissos com o trabalho e a …
Saúde da mulher: 4 cuidados que não podem faltar na rotina Leia mais »
As vitaminas estão entre as substâncias essenciais que o nosso corpo precisa para se manter saudável e se desenvolver. Uma delas é a vitamina D, cuja ausência no organismo pode desencadear uma série de doenças e prejudicar a saúde e o bem-estar do indivíduo. Mas, afinal, você sabe qual é a importância da vitamina D? …
Entenda a importância da vitamina D para a saúde Leia mais »
Ao optar por um estilo de vida saudável, é preciso ter muita disciplina e disponibilidade no seu dia a dia. Sobretudo, é preciso se atentar não apenas à escolha da alimentação e, sim, a outros aspectos, tais como a relação entre ansiedade e emagrecimento. O ser humano possui muitos hábitos e costumes adquiridos no decorrer …
Entenda como ansiedade impacta no processo de gerenciamento do peso Leia mais »
Hoje em dia há uma grande gama de dermocosméticos disponíveis para tratar a celulite. Isso faz com que muita gente fique sem uma orientação clara de qual produto usar. Então, afinal, creme para celulite funciona? A resposta é afirmativa. Mas se o uso do produto for orientado da maneira certa. Hoje em dia, há diversos …
Ao lado dos termos pandemia e Covid-19, o conceito de “novo normal” tem ganhado popularidade no Brasil e no mundo. Nesse sentido, a discussão gira em torno de como se adaptar à nova realidade que está sendo imposta a todos no pós-quarentena. Apesar da liberação das atividades comerciais em grande parte das cidades, o fato é que o novo …
