Queimar mais gordura e acelerar o metabolismo, é uma busca constante das pessoas que desejam um gerenciamento de peso eficaz! Sobretudo, quem tem o metabolismo mais lento, pode lançar mão de recursos para mantê-lo acelerado, aumentando o gasto calórico. É exatamente isso que abordaremos neste artigo. Ademais, com algumas mudanças de hábitos, especialmente na alimentação, é […]

Adotar novos hábitos de vida exige comprometimento e foco. Afinal, não é fácil mudar rotinas alimentares e físicas. No entanto, essa mudança deve ser feita com saúde, sem que seja necessário correr riscos. Nesse contexto é que se encaixa o gerenciamento de medidas, que consiste na busca pelo peso ideal. Para um gerenciamento de peso

Um estilo de vida saudável consiste em ter uma alimentação equilibrada, aliada à prática de exercícios físicos. No entanto, muitos acabam deixando os cuidados com alimentação de lado, preocupando-se apenas com os resultados que esperam obter com a academia. A maneira como nos alimentamos tem total influência sobre o processo de absorção de gordura pelo

Muita gente busca estratégias para conseguir um melhor gerenciamento de peso, sem a necessidade de recorrer às dietas malucas. Assim como, substâncias artificiais estão caindo em descrédito, pelos seus efeitos colaterais. Por isso, a busca por elementos naturais, como auxiliares na perda de peso estão em alta. Sobretudo, é possível encontrar na natureza diferentes substâncias,