Nutrição

Vinitrox – Vá ainda mais longe em seus treinos!

Vinitrox é um composto 100% natual extraído de frutas como maça e uvas que o torna rico em polifenóis. Essa substância é responsável pela vasodilatação que melhora a irrigação muscular e potencializa o desempenho físico em qualquer atividade esportiva. Para que serve o Vinitrox? As principais ações do Vinitrox são: Vasodilatador Os polifenóis auxiliam na […]

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Diuréticos: veja como eles são importantes para reduzir os inchaços no corpo

Eles auxiliam no funcionamento dos rins e no processo de filtração e reabsorção de água e sais minerais Você com certeza já ouviu falar sobre o uso de diuréticos para acabar com o inchaço. Os chás dominam a cultura popular e são a base de muitos ativos naturais reconhecidos por sua função diurética, uma vez

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tipos de carboidrato

Conheça os tipos de carboidrato e saiba como eles podem turbinar os seus treinos

Quem segue um estilo de vida saudável já deve ter ouvido falar que é necessário evitar os carboidratos e fazer opções mais saudáveis. No entanto, eles são importantes fontes de energia. Primordialmente, é interessante que todos conheçam os principais tipos de carboidrato. Inegavelmente, quando iniciamos uma dieta, muitas dúvidas aparecem quanto a certas situações do

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alimentação de diabéticos

Alimentação para diabéticos: 7 dicas indispensáveis no controle da doença

Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), o Brasil conta com cerca de 12 milhões de diabéticos atualmente. Isso mostra a importância de um tratamento constante. Além disso, a alimentação para diabéticos é um fator primordial no controle da doença. Além de uma vida regrada, com constante suporte de especialistas, a alimentação é preponderante para

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dieta no inverno

Saiba como manter a dieta no inverno sem perder o melhor da estação

Você tem dificuldade em manter a dieta no inverno? Esse é um problema bem comum e existe uma explicação muito simples para isso. Afinal, no frio, o nosso corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura em níveis ideais. Logo, a sensação de fome é maior. Porém, é possível fazer o gerenciamento do peso mesmo nessa

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light e diet

Entenda as diferenças entre produtos lights e diets e saiba quando usá-los

Afinal de contas, qual a diferença entre os produtos light e diet? Apesar destes termos serem muito comuns no nosso dia a dia, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre seus significados, e quando usar cada tipo de produto. Saber essas respostas é essencial para quem busca uma alimentação saudável. É crucial entender muito bem sobre

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suco detox

Suco detox: conheça os benefícios de incluí-lo em sua rotina!

Já considerou adicionar algum tipo de suco detox a sua rotina alimentar? Eles são feitos a partir da combinação de frutas, legumes e vegetais, com todos estes tipos de alimentos, ou apenas alguns deles. Cada combinação de ingredientes tem um objetivo específico, mas todos oferecem benefícios à saúde. Atualmente, para a maioria das pessoas, é

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