Como melhorar a saúde intestinal e reduzir inflamações crônicas? A inflamação crônica do intestino é uma condição persistente que afeta o trato gastrointestinal, sendo comumente associada a doenças inflamatórias intestinais (DII), como a Doença de Crohn e a Colite Ulcerativa. Outro distúrbio intestinal comum é a Síndrome do Intestino Irritável (SII). Embora não seja classificada …

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Como aumentar a resistência e força muscular naturalmente?   A força muscular é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Ela possibilita a realização de tarefas cotidianas, como levantar objetos, subir escadas e realizar atividades domésticas. Ter músculos fortes ajudam a estabilizar as articulações e reduzir o risco de lesões, especialmente nas costas, joelhos, …

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Como dar medicamentos às crianças com mais facilidade? Administrar medicamentos às crianças e enfrentar a resistência dos pequenos em tomar remédios é um desafio comum entre os pais ou cuidadores. Crianças geralmente não gostam de tomar remédios por várias razões que podem ser explicadas tanto do ponto de vista psicológico quanto fisiológico. Muitos medicamentos têm …

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Colágeno: Benefícios e Como Incorporá-lo na Sua Rotina O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, representando cerca de 30% de toda a proteína corporal. Ele fornece estrutura e sustentação para tecidos como pele, ossos, músculos, tendões e ligamentos. A preservação do colágeno traz benefícios para: Pele: O colágeno é um componente essencial …

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Essenciais de Viagem: Suplementos para levar nas férias Descubra quais suplementos são essenciais para manter a saúde durante suas viagens de férias. Viajar é uma oportunidade emocionante para explorar novos lugares. No entanto, é importante estar preparado para que nada estrague esse tão aguardado momento. Alguns suplementos vitamínicos podem ajudar a manter o pique e …

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Julho Amarelo Mês da Prevenção das Hepatites Virais A campanha nacional Julho Amarelo ocorre durante todo o mês, sendo dedicada à prevenção e conscientização sobre as hepatites virais. Esta iniciativa visa alertar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado das hepatites, que são doenças silenciosas e potencialmente graves. …

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Sopas saudáveis para o inverno Em dias frios, as temperaturas mais baixas fazem com que as pessoas procurem alimentos que ajudem a aquecer o corpo, proporcionando uma sensação de conforto e calor imediato. Assim, é natural que as sopas se tornem preferência de escolha. Pela facilidade no preparo e ampla variedade de opções, opte por …

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Cuidados com a pele para o Inverno Os cuidados com a pele para o inverno exigem maior atenção. As temperaturas frias, os ventos fortes e a baixa umidade podem ser desafiadores por causa do ressecamento, irritação e até mesmo condições mais graves, como dermatite. Durante o inverno, a pele pode ficar mais sensível e sujeita …

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A importância da doação de sangue A doação de sangue é um ato de solidariedade e empatia que salva-vidas e fortalece a saúde pública. Para conscientizar a população sobre a importância da doação de sangue, facilitar a captação e manter os estoques em níveis seguros, recentemente, o Ministério da Saúde anunciou o lançamento do aplicativo …

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Como diminuir a ressaca? A ressaca é o efeito colateral sentido pela maioria das pessoas que acordam, depois de um consumo excessivo de bebida alcoólica. Os sintomas mais característicos costumam ser: dores de cabeça, enjôo, náusea, fadiga, sede e sensibilidade à luz ou som. A maior parte do álcool (aproximadamente 80%) é absorvida no intestino, …

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